ヴァインドラッグムニー

血圧高いですか～～？


血圧高い人は「塩分を控えましょう～～」

そんなこと良く耳にしますが


本当ですか？

半分本当で半分間違いバイ

塩分というのは＝シオではない！！

塩分＝ナトリウム（Na)なのです

だから沖縄のマースは身体にEのです、なんたってミネラルが豊富なのです

シオは体を温めたり、体にとってはとても必要バイ

だから良質のマースを取るようにしましょう

話を戻して塩分であるナトリウムは体の中に水分を溜め込むので取り過ぎると

血圧があがりやすくなる

このナトリウムは食品やジュースにたくさん含まれているのでヤンス

食品の成分表示見てクンシャイ

カロリーゼロ、糖分ゼロでもナトリウムは必ず入っているこれが問題！！だぁ～

普段の食生活のなかで塩分（ナトリウム）の摂取を控えるべし！！

試しにシママースつまんでなめると体があたたたたたたかくなるはず

身体にいいものでも取り過ぎはダメダメ。